mam 15 lat

[...] w stanie ich utrzymać w domu. Będą prosiły o kase na wymarzone studia, czy kursy, czy jakąś inna pomoc choćby w znalezieniu pierwszej pracy żeby być niezależnymi. Czasem mam wrażenie że rodzice myślą że jak niczego nie wymagali od dzieci przez 20 lat, a potem zaczną nagle to to te dzieci wychowa. Wydaje mi sie że na wychowywanie jest czas [...]

[...] raczej funkcjonuje normalnie,jednak jak rozumiem gonady nie wytwarzają wystarczającej ilości testosteronu.Czekam jeszcze na test. wolny. Podejrzewam też,że mam niski cholesterol ogólny,z którego test powstaje.Przy tak niskim estradiolu i test. nie dziwne,że zmagam się z depresją tyle lat,a leki pomagają w nikłym stopniu na [...]

[...] zeby schowac motyl... co k***a? widzieli kiedys lat spread? chyba sie bierzesz pod pachy i wypinasz w przod, a poza luzem to spiety motyl i w miare luzno zwisajce rece, moze mam jeszcze bemben wypiac... a szkoda gadac troche meliski zapale i sie odstresuje to napisze cos wiecej na spokojnie }:-( Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2013-10-07 11:23:09

[...] ramion ze sztangą stojąc podchwytem 4 6. Prostowanie nóg siedząc 5 7. Squaty ze sztangą na karku 7,5 8. Wspięcia na palce siedząc 12,5 Teraz mam pytanie, jak wcześniej może ktoś czytał dotychczas jechałam na hopsasankach, więc jestem przyzwyczajona do hektolitrów potu i niemiłosiernego zmęczenia. Teraz natomiast [...]

Hej :-) Po pierwsze, jestem początkująca, więc napiszę Ci tylko to czego jestem pewna z własnego doświadczenia. Ewidentnie mam problem z białkiem. Musze jeszcze pokombinować, żeby jego wartość tu wzrosła. Nie wiem czym podbic, jeżeli mięso jem raz w tygodniu (lub rzadziej) ? Dlaczego jesz mięso tak rzadko? Przeczytałam Twój wpis i odnalazłam [...]

Więc Panowie tak,jak byłem młodym chłopakiem ,byłem na prawdę szczupły i mam z tego okresu fotografię ,wykonaną z resztą jeszcze w czasach gdy byłem w ośrodku wychowawczym dla trudnej młodzieży w Zawichoście,gdyż jako nastolatek miałem temperament ,przez który non stop pakowałem się w kłopoty,Rodzice nie dawali rady ,i wtedy zacząłem trenować [...]

[...] POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto-mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x15 oszczedzam bark -martwy ciąg: maly ciezar zeby nie forsowac krzyzy-mam znimi problemy -przysiad: 100x10

[...] w dniu 2015-03-22 19:01:13 168/63/ 30 lat ja siłowo ćwicze 5 razy w tygodniu po około 1 godzinie póżniej 15 min stepu o godzinie 6 rano przed sniadaniem pożniej nie mam juz czasu a po pracy padam więc nie mam siły...pracę mam fizyczną 'na nogach" zaraz pozmieniam parametry...Dziekuje za podpowiedzi imuszę odnależć na forum wątek [...]

[...] uzależnienie od Chipsów i zbierania Nagród z paczek pogarszało sprawę. W szkole co jakiś czas chodziłem na zajęcia Uczniowskiego Klubu Sportowego, ale głównie po to, żeby mama myślała, że coś robie. Strasznie mnie to męczyło i czułem, że odstaje od innych nie tylko Aktywnością ale i wyglądem. Punktem kulminacyjnym były docinki ze strony [...]

[...] raczej szczupły (ektomorfik) 13. STAN ZDROWIA: dobry, wszelakie badania robiłem 3 miesiące temu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: no zakola są 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 110 (wiem mam słabe nogi :( ) Zmieniony przez - Stareks w dniu 2015-11-03 16:12:01

Kilka lat temu jak skręciłem kolano ( dużo wewnętrznych urazów w kolanie) po badaniach ( usg , rezonans , itp itd- wszystko) ortopeda bardzo dobrze ceniony dał diagnoze ARTROSKOPIA ,- ma pan takie uszkodzenia że za 2-3 lata endoproteza :) . ja się nie zgodziłem . poszedłem do innego . robiłem inne badania . inny lekarz powiedział że absolutnie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zmienna +/- -białko: ~250 -węglowodany: ~300 -tłuszcz: ~150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu ponad 100 tab. Mety. Teraz w trakcie cypio 250mg e4d (500mg week) nie schodzić w ogóle tylko [...]

[...] - doświadczenie i sprawdzenie swojego organizmu, co jak działa, inny BPS, inne ładowanie, inne całe przygotowania. Ten rok i te wyjścia są dla zebrania doświadczenia, ale mam nadzieję swoje w przyszłości jeszcze namieszam :) No i chyba najważniejsze, po powrocie z Włoch potrzebowałem jakiegoś celu po tym okresie wegetacji. Jak ustlaiłem sobie [...]

Mam jeszcze miesiąc na podjecie decyzji o zabiegu. Jeśli się nie zdecyduje to kontrola za 6 miesiecy lub za rok maksymalnie. Grubość rogówki na oku ze stozkiem 465 a na oku bez stozka 485. Z tego co mi powiedzieli to stożek stabilizuje się w wieku 40-45 lat i że powinienem zrobić crossa bo jestem w takim wieku że to mało prawdopodobne że przez [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-11.jpg allmaxnutrition.com Max Holloway zamierza rozpocząć nową serię zwycięstw Seria zwycięstw Maxa Hollowaya zakończyła się na 13 wygranych walkach, ale to nie przeszkodzi mistrzowi wagi piórkowej rozpoczęcia nowej serii zwycięstw. Maxowi Hollowayowi zabrakło szczęścia w ostatniej walce z Dustinem [...]

po 1 Bushido to sa walki po czesci ustawiane Po 2 potezni koksownicy polegli w Vale Tudo nieraz z kilkadziesiat kilo lzejszymi "technikami" Ja uwazam że jesli spotka sie koles napakowany na maxa z kims przecietnej budowy ciala i nie cwiczacym jakiejs skutecznej Ma to ten duzy rozniesie go na strzepy.Ale jesli juz ten mniejszy cos cwiczy [...]

[...] to sama woda ( nie polecam ) ..noo ale zeby zaraz komora sie powiekszala czy jak ty to nazywasz "pzrerosniete" serducho to jakis kit :).........a w lutym tego roku robilem sobie usg i wiem ze nic nie mam :) a omy lacznie wziolem 25 strzalow :) pozdrawiam !!!!!!!!!!! """""No Women No Kids """"

[...] moj znajomy jest blady przez cały rok, wizyty na solarium nic u niego nie powodują (zaczerwienienie skóry trwa pare godzin). U mnei nastąpila duża poprawa, twarz rece mam lekko brązowe, no klatka czerwona, ale jeszcze trzcia wizyta w solarium i licze na to, ze będzie lekko brązowa i mi to wystarczy. Zawsze unikalem opalania, wiesz 30 [...]

[...] mnie zwolnic ale szkoda mu wysyłać mnie na trójbój gdy mogliby ze mnie zrobić uzytek w judo. I wyszło na to, że na trójbój poszedłem (wczoraj w piątek) natomiast już jutro mam zawody w judo Coś ostatnio byłem wyraźnie barziej wyżyłowany i kanciasty no i nic dziwnego - okazało się, że ważę 97,5kg w sumie waga ok, nawet mi pasuje ze wzgledu na [...]

666 ogladam ciagle trojboj silowy i czytam o tym i wiem ze to 3 podstawowe cwiczenia mowiace o sile czlowieka ... wiec nie gadaj ze mam zerowe pojecie OGLADAM I WIDZE gosci ktorzy bija rekordy w tych bojach a wygladaja "nieciekawie" (z punktu widzenia kulturystyki) a poprostu ja wole byc o te 20-30% slabszy od takich ziomkow ale [...]